Kostanalys

Kostanalys

De flesta av oss vet ungefär vad vi borde äta och hur vi äter idag. Men ibland hjälper det att vara lite noggrann, stanna upp och titta lite djupare.   Hur bra äter vi – egentligen?     Vill du ha hjälp att få koll på vad du stoppar i dig?  ...
Gurkmeja

Gurkmeja

Är Gurmeja nyttigt?? O ja, gurkmeja innehåller curcumin som har en rad positiva egenskaper för vår hälsa! Gurkmeja är en krydda som härstammar från de tropiska delarna av Asien och odlas bland annat i Kina och Indien. Curcumin är det ämne som ger den gula färgen och...
Hälso-Kickoff på 60 dagar

Hälso-Kickoff på 60 dagar

Anmäl dig till höstens bästa Hälso-Kickoff!   Center For Progression har i ett samarbete med KarlofSweden och Sarah Hellström skapat ett 60-dagars hälsokoncept utöver det vanliga.   Det blir inspiration, utbildning och workshops på hög nivå. Du får bootcamp...
Städa Din Hälsa

Städa Din Hälsa

Har du någon gång tröttnat på hälsohetsen? Har du kanske gjort tidigare satsningar på din hälsa med bristande uthållighet och uteblivna varaktiga resultat?   Känner att du verkligen är i behov av att satsa på din egen hälsa och är beredd att göra en insats för...
Omega-3/Omega-6 balans

Omega-3/Omega-6 balans

För att komma i balans kan vi behöva jobba på både på in- och utsidan. Vi kan också behöva använda olika verktyg.   Ett effektivt sätt att undersöka hur hälsan ser ut på insidan är att göra ett fettsyratest. Testet visar aktuell status på 11 st olika fettsyror,...